蟲蟲危機引發乾眼症反覆發作?

|

疫情趨緩後，用眼量暴增導致的乾眼症症狀不會消失。眼科專家指出，現代人過度使用電子產品和長時間注視螢幕，導致乾眼症症狀日益嚴重。本文將介紹乾眼症的成因、症狀以及治療方法，並提供幾項有效的眼睛保健建議。

眼睛乾澀就是乾眼症嗎?

長時間用眼導致眼睛乾澀是眼睛過度疲勞的首個表現。近年來，乾眼症不再只發生於高齡者，越來越多30-40歲的人也求診乾眼症。眼睛乾澀可能是由於淚水中的水分和油脂不平衡所導致。

乾眼症是缺水還是缺油?

淚水不僅含有水分，還包含眼瞼中的油脂，這些油脂有助於防止淚水過快蒸發。過去，過去乾眼症經常被認為是由淚水不足引起的，但近年來，這個定義已經擴展，包括淚水和油脂的不足。當眼球表面的淚水在短時間內崩裂，就可能是乾眼症的症狀之一。

梁章敏醫師解釋，只要淚水成分質與量的分泌不穩就屬於乾眼症。他進一步說明，淚水成份除了淚腺分泌的水分，還有眼瞼中瞼板腺分泌的油脂，幫助淚水不要快速蒸發，上下眼瞼緣就如同水庫，眨眼時淚水會均勻分布在眼表面上，保持眼睛濕潤。若眼球表面淚水在5秒內就崩裂，即為乾眼症。

眨眼動作與乾眼症：

正常的眨眼動作有助於分泌眼瞼中的油脂，保持眼睛濕潤。然而，過度專注用眼可能導致眨眼不完全或次數減少，無法正確分泌油脂，造成瞼板腺阻塞。此外，低溫環境也可能使眼表面的油脂凝固，進一步導致乾眼症。長時間配戴隱形眼鏡也可能降低眼睛的敏感度，導致眨眼次數減少，加劇乾眼症症狀。

油脂堆積引螨蟲
乾眼症致角膜受損

瞼板腺口堵塞會導致發炎，乾眼症較嚴重患者，可以明顯看到眼瞼緣血絲、分泌物結塊的眼屎，梁章敏醫師指出，除了容易孳生細菌、讓發炎更嚴重之外，也會吸引螨蟲，停留在瞼板腺。如起床時會感到眼屎多、乾澀、眼睛紅癢及視力模糊等，就應盡快就醫，避免造成乾眼症、發炎的惡性循環。乾眼症並非只有眼睛乾澀而已，眼表面過於乾燥，眨眼時更可能會造成角膜損傷、神經破壞。

乾眼症臨床案例分享

梁章敏醫師也分享臨床案例，有位26歲的動畫師，三級警戒期間在家工作，每日工時過長，用眼過度到眼睛乾澀難耐，就醫檢查才發現，不僅瞼板腺塞住，血管增生眼球布滿血絲、發炎、角膜破損，甚至已產生角膜神經病變，更影響淚水分泌。梁醫師以探針疏通萎縮的瞼板腺，並給予藥物、人工淚液治療，情況好轉許多。

乾眼症治療

乾眼症治療方法取決於嚴重程度，可採取藥物治療、眼瞼板脈衝光、熱脈動治療儀以及手術等方法。藥物治療不僅可以補充水分，還可以修復神經，提升眼睛敏感度，增加眨眼次數。脈衝光和熱能治療可以幫助疏通瞼板腺，促進油脂的分泌。對於瞼板腺已經萎縮的患者，考慮使用探針手術進行物理疏通，並促進腺體分泌新油脂。

乾眼症預防

除了治療外，以下是幾項預防和保護眼睛的建議：

1. 每用眼30分鐘需要休息一下，遠離屏幕，放鬆眼睛。

2. 多眨眼，保持眼球濕潤，減少眼球乾澀感。

3. 長時間注視螢幕時，適時調整距離，避免眼睛過度疲勞。

4. 定期使用熱敷疏通瞼板腺，幫助油脂分泌。

5. 增加攝取含有Omega-3的食物，有助於降低發炎。

現代生活中，過度用眼導致的乾眼症已成為常見問題。除了治療乾眼症的方法外，保護眼睛的日常習慣也非常重要。通過適當的眼睛保健和注意眼睛健康，我們可以減少乾眼症帶來的困擾。

 
                                                                                                          (以上資料為良視眼科彙整 ) 113.03更新

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

© 2023